Au cabinet · Eaux-Vives
Réathlétisation et retour au sport à Genève
Faire le lien entre la fin de la rééducation et les exigences de votre sport : une progression individualisée, des repères objectifs et des objectifs de reprise clairs.
Mounaim Assermouh · Rue de la Mairie 3 · 1207 Genève · Eaux-Vives
Pour qui ?
Après une blessure du genou
Notamment après une reconstruction du LCA ou une lésion méniscale.
Après une blessure musculaire ou une entorse
Pour retrouver confiance et capacités avant de reprendre l'entraînement.
Sportifs en fin de rééducation
Vous marchez et courez, mais votre sport demande davantage.
Reprise après une longue pause
Reprendre une activité physique de façon progressive.
Du retour au sport au retour à la performance
- Étape 1
Évaluer
Faire le point sur la force, la mobilité, la fonction et les exigences de votre sport.
- Étape 2
Construire
Développer force, puissance et contrôle avec une charge progressive.
- Étape 3
Spécifier
Intégrer les gestes de votre sport : courses, sauts, appuis, changements de direction.
- Étape 4
Réévaluer
Mesurer les progrès et préparer la décision de reprise.
Des repères objectifs pour décider
Le retour au sport (Return to Sport) et le retour au niveau de performance visé (Return to Performance) sont deux étapes différentes. La première marque la reprise de votre pratique, la seconde le retour au niveau recherché.
Une évaluation objective de la force, de la puissance et de la fonction, réalisée avec le matériel disponible au cabinet, aide à suivre la progression. La décision de reprise dépend d'une évaluation individualisée et, lorsque c'est nécessaire, d'une concertation médicale.
Coordination médicale
Lorsque la situation le nécessite, un retour est fait à votre médecin prescripteur ou à votre chirurgien sur votre évolution et la suite de la prise en charge.
Votre physiothérapeute
Deux Masters orientés physiothérapie du sport, une formation en physiothérapie du football et une expérience du sport de haut niveau, notamment avec la sélection marocaine de football.
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Questions fréquentes
Lieu de consultation
Au cœur des Eaux-Vives, au sein du Lab
Mounaim Assermouh reçoit ses patients au sein du Lab Personal Training, un espace équipé d'une cabine de traitement et d'une salle d'exercices. Le cabinet accueille tous les profils : personnes opérées, douloureuses, avec une prescription, sportives ou non.
Le Lab Personal Training
Rue de la Mairie 3, 1207 Genève — Eaux-Vives
